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Privateプライベート
1名 1セッション（50分）￥6,800～ ピラティス本来のスタイル。インストラクターと1対1のセッションです。
独自の20項目以上に細分化したフィジカルチェックでそれぞれのフィットネスレベル・柔軟性・筋力や姿勢を細かく分析。目標や目的に応じたあなただけのワークアウトをカスタマイズします。
細かな体の動き1つ1つをチェックしながらピラティス専用の器具を使い行うパーソナルトレーニング。常に変化を続ける体に対し、その時々でベストなワークアウトをプログラムします。ピラティスの魅力と効果を最大限に感じて頂けます。全くピラティスの経験が無い。グループでのセッションを希望の方でも、まずはコチラで基本的な動きを少しでも覚えて頂く事をおススメします。
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Semi-privateセミプライベート
2名 1セッション（50分）お一人様￥4,200～ インストラクターと２名１組でのセッションです。
プライベートセッションのクオリティはそのままに、お２人のレベルや個々の目標をベースにワークアウトをプログラミング。ピラティス専用器具を使い、全身をバランスよく動かしていきます。お友達・家族やカップルでと楽しみ方はさまざまです。
お二人の身体的なレベルが明らかに違う場合や、怪我等で動きに制限がある場合は、プライベートをおススメすることがございます。
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Group classグループクラス
グループレッスンの詳しいスケジュールはこちら»3名～6名 1セッション（50分）お一人様￥3,000 - ※
- 3名以上集まらない場合は中止もあり。
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- お子様連れの場合は託児料金別途必要（お子様最初1人¥200、2人目以降はプラス￥100づつかかります。）
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- 別室での御預かりとなります。スタッフの人数に限りが有る為、 制限させて頂く場合がございますので、御予約時にお問合せ下さい。
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Halo® Interval trainingヘイロー・インターバルトレーニング
定員 5名 -
革新的デザインのHalo Trainerと StaBility Ballを活用しながら行うインターバル・トレーニングです。常にコアに意識を集中させ、連続的にエクササイズを行います。
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Total Barreトータルバー
定員 6名 -
さまざまなプロップを使用し、音楽に合わせて行う楽しい筋トレです。背中や二の腕、ヒップアップに効果大!その名の通り、バレエの動きも取り入れ、コアリズムの有酸素運動もありの、盛りだくさんの内容。まずは是非一度体験してみてください！»動画を見る
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Jumpジャンプ
定員 5名 -
その名の通り、ジャンプボードを使い音楽に合わせてジャンプ！脚力はもちろん、腹筋がかなり鍛えられます。»動画を見る
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Pilates Reformerピラティスリフォーマー
定員 7名 -
ピラティス専用器具（リフォーマー）を使いながらのグループクラスです。スプリングのついた器具が動きをサポートしてくれるので、コアを絶えず意識した状態で、柔軟性と筋力を同時にトレーニングすることができます。
Price list
料金表
| プライベート（1名様） | セミプライベート（2名様） | ||
|---|---|---|---|
| アドバンスド インストラクター ［田澤・堀田］ |
1回 | ¥8,800 | ¥4,800 |
| チケット 4回 |
¥32,000 （1回分¥8,000） |
¥17,600 （1回分¥4,400） |
|
| チケット 8回 |
¥62,400 （1回分¥7,800） |
||
| スタンダード インストラクター ［中島・長谷川］ |
1回 | ¥7,800 | ¥4,200 |
| チケット 4回 |
¥28,000 （1回分¥7,000） |
¥15,200 （1回分¥3,800） |
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| チケット 8回 |
¥54,400 （1回分¥6,800） |
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| インストラクター | 1回 | ¥6,800 | ¥4,200 |
| チケット 4回 |
¥24,000 （1回分¥6,000） |
¥15,200 （1回分¥3,800） |
|
| チケット 8回 |
¥46,400 （1回分¥5,800） |
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| グループレッスン | 1回 | ¥3,000 | |
| チケット 4回 |
¥10,000 （1回分¥2,500） |
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アドバンスドインストラクター［田澤・堀田］
| プライベート（1名様） | |
|---|---|
| 1回 | ¥8,800 |
| チケット4回 | ¥32,000 （1回分¥8,000） |
| チケット8回 | ¥62,400 （1回分¥7,800） |
| セミプライベート（2名様） | |
| 1回 | ¥4,800 |
| チケット4回 | ¥17,600 （1回分¥4,400） |
スタンダードインストラクター［中島・長谷川］
| プライベート（1名様） | |
|---|---|
| 1回 | ¥7,800 |
| チケット4回 | ¥28,000 （1回分¥7,000） |
| チケット8回 | ¥54,400 （1回分¥6,800） |
| セミプライベート（2名様） | |
| 1回 | ¥4,200 |
| チケット4回 | ¥15,200 （1回分¥3,800） |
インストラクター
| プライベート（1名様） | |
|---|---|
| 1回 | ¥6,800 |
| チケット4回 | ¥24,000 （1回分¥6,000） |
| チケット8回 | ¥46,400 （1回分¥5,800） |
| セミプライベート（2名様） | |
| 1回 | ¥4,200 |
| チケット4回 | ¥15,200 （1回分¥3,800） |
グループレッスン
| プライベート（1名様） | |
|---|---|
| 1回 | ¥3,000 |
| チケット4回 | ¥10,000 （1回分¥2,500） |
Practice open day schedule練習開放日スケジュール
※※ インストラクター養成コース受講の皆様へ ※※
コース期間中およびコース終了後６か月間、練習施設を無料でご利用いただけます。※要予約
【ご予約方法】
① ご来店にてお申込み。
「お名前・希望日・時間」を、受付にお申し出ください。
② お電話（0568-41-8550）にてお申込み。
練習スケジュールは毎月15日に次月分をお知らせしておりますので、カレンダーにてご確認下さい。
練習スタジオは受講生みんなで譲り合ってお使い頂きますようにお願い致します。
尚、スタジオの利用状況により予告なく練習スタジオを変更する場合がございますのでご了承下さい。
